معلومات ثقافية

شاهد معنا في هذة التدوينة كيفية القضاء علي ضعف النظر نهائيا من خلال بعض الأطعمة المنتشرة حولنا في هذا العالم ومن خلال إتباع نظام صحي أفضل. أحبتي في الله كي نحافظ علي صحة العينين يجب علينا عدم إجهاد العينين من خلال إتباع الطرق الآتية : - عدم الجلوس أمام شاشات التلفاز وقت طويل. - عدم السهر لفترات طويلة. - الحفاظ علي نظافة العينين بشكل دائم. - عدم النظر للهاتف والحاسوب بشكل يومي ومتكرر ووقت أطول. والآن كيف نعطي النظر القوة الأفضل ونحافظ علي صحة العينين : - النوم بطريقة جيدة. - ممارسة الرياضة من وقت لآخر. - تناول الطعام الصحي كــ ( الجزر والبطاطا واليقطين والفلفل الأصفر والبيض والتوت والأسماك ). - عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر. - نظافة العينين بإستمرار من خلال الغسيل أو غسول يعطية لك الطبيب. أرجو أن ينال الموضوع إعجابكم إن شاء الله, هناك الكثير والكثير في هذا الموضوع الشيق, إن شاء الله سنري منكم تعليقات بالإفادة لنا ولكل زوار هذا الموضوع الشيق. شارك الموضوع لأصدقائك الآن.

يحتل السرطان مركزآ متقدمآ في أسباب الوفيات علي مستوي العالم لذلك نهتم بمشاركة هذة المعلومات معكم من خلال مدونة إستفيد. الآن شاهد 5 أمور تسبب السرطان تم ذكرها في القرآن الكريم ولا يعرفها الكثير من الناس! يمكنكم مشاهدة الموضوع بالكامل ولا تنسي التعليق لنا علي الموضوع في الأسفل. أهلا بكل متابعينا الكرام من مختلف دول العالم المحيط, نتمني أن ننال إعجابكم دائمآ و نتمني لكم متابعة طيبة إن شاء الله. الآن إليكم أسباب قد تؤدي إلي السرطان لا يعلمها الكثير : - القبلات ولأنها تنقل بكتيريا من جسد لآخر في بعض الحالات. - طول القامة وهم أكثر عرضة للسرطان. - قلة النوم تسبب في أوقات كثيرة إلي الدخول في بدايات مرحلة السرطان. - الإستخدام السئ لبعض أقلام التلوين. - الشخير أثناء النوم قد يسبب السرطان أيضآ. - الشاي الساخن. - طلاء الأظافر أيضآ. - بعض الأطعمة قد تسبب السرطان وأهمها الأطعمة المنتهية الصلاحية وغيرها قد يكون سبب في السرطان أيضآ. والآن شاهد هذا الفيديو لأمور تسبب السرطان موجودة ونفعلها دون عليم منا, يمكننا تجنب هذة الأمور لكي نستمتع بصحة جيدة إن شاء الله. شاهد وشارك الآن :